圣卢西亚

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越南微胖女神,斤体型没有一丝赘肉, [复制链接]

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以瘦为美并不一定是真的美,在很多人的眼里,想要变漂亮就一定要瘦,这种想法是一个错误的想法,每个人的身体状况都是不一样的,单纯的以瘦为美是不对的,现在的微胖女神比比皆是,多斤的女孩身材也很好!越南微胖女神,斤体型没有一丝赘肉,曲线明显,更有女人味!

今天为大家介绍一位来自越南的微胖女神,今年26岁的健身网红,是一名模特教练,瞧瞧这个照片,事业心非常明显,拥有很多女生梦寐以求的马甲线,纤细的腰围,平坦的小腹没有一丝多余的赘肉,体重斤的她看起来一点都不胖,反而更能凸显身材的完美曲线,一袭紧身衣,让她的身材更加凹凸有致,发现身材好的女生穿什么衣服都好看!

斤的她拥有这么好的身材,是因为经常健身原因,长时间的健身,让她的身材曲线更优美,也让她变得更自信,这样的她比很多同体重去减肥的女生更有魅力!现在的她不仅仅拥有完美的身材,也受到了很多杂志的邀请,好身材让她穿什么类型的衣服都非常好看,走到哪里都是一道亮丽的风景线。丰满有型的身材恰到好处,整体曲线更符合大多数人的审美观点!

一直坚持健身的她,源于对健身的热爱跟坚持,现在的她懂得非常多的健身知识,从一个健身小白到现在的健身教练,不仅仅成就了她的身材,还成就了她的事业,经常还会分享一些自己的健身日常。

她的健身主要是专门训练身体部位,比如说下半身,臀部、腰部的训练,并不是很在意力量的训练,最常见的训练就是深蹲跟拉伸。深蹲可以练习腿部的力量,同时让臀部更加丰满!拉伸主要是练习身体肌肉线条的柔美,让自己的身材曲线更优美,这样的身材才是很多女生都想要的好身材!

并没有太过于追求极致的肌肉力量训练,虽然身体的力量也很大,但是给人一种温柔之美,这样的结合才更有女人味。如果过分追求力量肌肉,身体的阳刚之气太过明显,反而没有一个柔性之美,这样的女生很多人都会敬而远之的!

所以找到一个适合自己训练的方法也是十分重要的,合理的训练方式让训练效果事半功倍!

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